Årsstudium i Idrett

Hva lærer du?

I dette studiet vil du lære om fysiologi, anatomi, treningslære, aktivitetslære, samt idrett og samfunn. Det finnes andre høyskoler som også tilbyr Idrett grunnfag, og vektleggingen mellom de ulike delene varierer en del fra skole til skole. På Bjørknes Høyskole har vi lagt ekstra vekt på de viktige fagområdene anatomi, fysiologi og treningslære.

-Fysiologi
Fysiologi er læren om hvordan kroppen fungerer. Du vil få en grundig innføring i de mest sentrale fysiologiske prosessene som er viktig med tanke på idrett. Som eksempler kan nevnes ”Sirkulasjonssystemet” med hjerte, blodårer og blod, ”Respirasjonssystemet” med luftveier og lunger og ”Nervesystemet” som styrer muskler og indre organer. I tillegg vil det bli lagt stor vekt på ”Musklenes oppbygning og funksjon”.

-Anatomi
Anatomi er læren om hvordan kroppen er bygd opp. Her vil du lære mer om kroppens oppbygging, i tillegg til navn og funksjon til de viktigste knokler og muskler i kroppen.

-Treningslære
Dette er læren om hvordan ulik trening virker på kroppen. Her vil du møte noen av landets fremste eksperter på trening, og du vil lære mer om hvordan man mest mulig effektivt skal trene utholdenhet, styrke, spenst og bevegelighet.

Hvordan er studiet organisert?

-Teoretisk del
I de teoretiske delene av studiet vil det være forelesninger i de ulike temaene. Her vil du møte noen av landets fremste forelesere på de ulike temaene. De fleste av våre forelesere har doktorgrad i temaene de underviser i, og noen jobber i tillegg som forelesere ved Norges Idrettshøyskole, Olympiatoppen eller har selv erfaring som trenerer eller utøvere på nasjonalt eller internasjonalt nivå. Det vil også bli lagt opp til at studentene skal arbeide selvstendig i grupper både med og uten veiledning.

-Praktisk del
De praktiske delene av studiet vil foregå både ute og inne. Her vil det bli lagt vekt på at du skal lære grunnleggende teknikker innen ulike idretter, slik at du selv skal være i stand til å lære dette bort til andre. Den praktiske delen av studiet vil være obligatorisk og her kreves minimum 80% oppmøte for å få denne delen godkjent. Det kreves aktiv deltakelse, og det må i perioder påregnes at du må være i fysisk aktivitet flere timer per dag. Du må selv sørge for å ha tilgang til tilfredsstillende utstyr innen de idretter som krever eget utstyr.

Hva kan du bruke årsstudium idrett til?

Fordelen med et årsstudium er at du får en grundig innføring i de relevante fagene og ikke minst får bekreftet eller avkreftet om du har valgt det fagområdet som passer deg før du har bundet deg til et tre-årig studieløp. Idrett grunnfag kan kvalifisere for jobb som gymlærer i grunnskole og videregående skole. Idrett grunnfag gir også grunnlag for videre utdannelser innen en rekke idrettsfag. Et bachelorstudium i ”Idrett og ernæring” er under planlegging ved Bjørknes Høyskole, og Norges idrettshøyskole tilbyr allerede ulike bachelorgrader som ”Faglærer i kroppsøving og idrettsfag”, ”Fysisk aktivitet og helse”, ”Idrettsbiologi”, ”Sport Management” og ”Trenerrollen”.

Hvilke forkunnskaper kreves?

Det kreves generell studiekompetanse før man kan søke om opptak på Idrett Grunnfag, men det er ingen fagkrav. Da dette er et studium der det er lagt opp til mye praktisk undervisning innen ulike idretter er det en fordel at man er i normal fysisk form for å få fult utbytte av studiet.